Método Grinspan-Fonnesiu

El Método Greenspan-Fonnese es un enfoque único para el manejo del estrés desarrollado por los médicos estadounidenses Judith Gundner Greenspan y Luigi Fonnese. Su objetivo es ayudar a las personas a gestionar sus emociones y vivir una vida más sana y feliz.

La historia del método Greenspan-Fonneseux comienza en 1972, cuando la médica Judith Greenspan introdujo por primera vez esta tecnología en su libro "Stress Less" y luego, por sugerencia suya, otros especialistas comenzaron a utilizarla en la práctica médica. El método es una vía de manejo del estrés que utiliza la ciencia médica y fisiológica para eliminar el estrés y promover la buena salud.

El método Greenspan-Fonnezu es muy sencillo y puede ser utilizado por cualquier persona sin necesidad de una formación o educación especial en el campo de la psicología. Pero es importante entender que esta no es una receta mágica que eliminará todos los problemas ni te convertirá en una nueva persona. La esencia del método es enseñar la capacidad de controlarse a uno mismo, afrontar