¿Cómo reducir el daño del tabaquismo?

Para muchas personas, dejar de fumar es una tarea tan difícil que el proceso se prolonga durante años. Los médicos estadounidenses han desarrollado una técnica que permite, al menos, reducir los daños causados ​​a la salud por este mal hábito.

Cuatro productos saludables ayudarán a suavizar los efectos de la nicotina en el cuerpo. Estos son: té, manzanas, coles de Bruselas y fresas. Los flavonoides que contienen bloquean la actividad y el crecimiento de las células cancerosas específicamente en los pulmones.

Según un estudio de 500 pacientes con cáncer, fumar causa más del 90% de los cánceres de pulmón. Si comes regularmente manzanas, repollo y fresas, y bebes té, los flavonoides pueden contrarrestar el daño celular. Consume la mayor cantidad posible de estos productos y no olvides que tu objetivo final es dejar de fumar por completo.

Autor: Iván Ivanov
Foto: salud.ru