흡연으로 인한 피해를 줄이는 방법은 무엇입니까?

많은 사람들에게 금연은 그 과정이 수년 동안 지연되는 매우 어려운 일입니다. 미국 의사들은 최소한 이러한 나쁜 습관으로 인한 건강상의 해를 줄이는 기술을 개발했습니다.

네 가지 건강한 제품은 니코틴이 신체에 미치는 영향을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이들은 차, 사과, 브뤼셀 콩나물, 딸기입니다. 여기에 함유된 플라보노이드는 특히 폐에서 암세포의 활동과 성장을 차단합니다.

500명의 암 환자를 대상으로 한 연구에 따르면 흡연은 폐암의 90% 이상을 유발했습니다. 사과, 양배추, 딸기를 정기적으로 먹고 차를 마시면 플라보노이드가 세포 손상을 막을 수 있습니다. 가능한 한 많은 제품을 섭취하고, 궁극적인 목표는 담배를 완전히 끊는 것임을 잊지 마세요.

저자: 이반 이바노프
사진 : health.ru