Para muitas pessoas, parar de fumar é uma tarefa tão difícil que o processo se arrasta por anos. Os médicos americanos desenvolveram uma técnica que permite, no mínimo, reduzir os danos causados à saúde por este mau hábito.
Quatro produtos saudáveis ajudarão a suavizar os efeitos da nicotina no corpo. São eles: chá, maçã, couve de Bruxelas e morango. Os flavonóides que eles contêm bloqueiam a atividade e o crescimento das células cancerígenas, especificamente nos pulmões.
De acordo com um estudo realizado com 500 pacientes com câncer, fumar causou mais de 90% dos cânceres de pulmão. Se você come maçãs, repolho e morangos regularmente e bebe chá, os flavonóides podem neutralizar os danos celulares. Consuma o máximo possível desses produtos e não se esqueça que seu objetivo final é parar completamente de fumar.
Autor: Ivan Ivanov
Foto: health.ru
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