Como reduzir os danos do fumo?

Para muitas pessoas, parar de fumar é uma tarefa tão difícil que o processo se arrasta por anos. Os médicos americanos desenvolveram uma técnica que permite, no mínimo, reduzir os danos causados ​​​​à saúde por este mau hábito.

Quatro produtos saudáveis ​​ajudarão a suavizar os efeitos da nicotina no corpo. São eles: chá, maçã, couve de Bruxelas e morango. Os flavonóides que eles contêm bloqueiam a atividade e o crescimento das células cancerígenas, especificamente nos pulmões.

De acordo com um estudo realizado com 500 pacientes com câncer, fumar causou mais de 90% dos cânceres de pulmão. Se você come maçãs, repolho e morangos regularmente e bebe chá, os flavonóides podem neutralizar os danos celulares. Consuma o máximo possível desses produtos e não se esqueça que seu objetivo final é parar completamente de fumar.

Autor: Ivan Ivanov
Foto: health.ru