Hogyan csökkenthető a dohányzás káros hatása?

Sok ember számára a dohányzás abbahagyása olyan nehéz feladat, hogy a folyamat évekig elhúzódik. Az amerikai orvosok kifejlesztettek egy olyan technikát, amely lehetővé teszi legalább az e rossz szokás által okozott egészségkárosodás csökkentését.

Négy egészséges termék segít kisimítani a nikotin szervezetre gyakorolt ​​hatását. Ezek a következők: tea, alma, kelbimbó és eper. A bennük található flavonoidok gátolják a rákos sejtek aktivitását és növekedését, kifejezetten a tüdőben.

Egy 500 rákos beteg bevonásával készült tanulmány szerint a dohányzás okozta a tüdőrákok több mint 90%-át. Ha rendszeresen eszik almát, káposztát és epret, és iszik teát, a flavonoidok ellensúlyozhatják a sejtkárosodást. Fogyasszon minél többet ezekből a termékekből, és ne felejtse el, hogy a végső cél a cigarettáról való teljes leszokás.

Szerző: Ivan Ivanov
Fotó: health.ru