Comment réduire les méfaits du tabagisme ?

Pour de nombreuses personnes, arrêter de fumer est une tâche si difficile que le processus prend des années. Les médecins américains ont développé une technique qui permet, au minimum, de réduire les dommages causés à la santé par cette mauvaise habitude.

Quatre produits sains permettront d'atténuer les effets de la nicotine sur l'organisme. Ce sont : le thé, les pommes, les choux de Bruxelles et les fraises. Les flavonoïdes qu’ils contiennent bloquent l’activité et la croissance des cellules cancéreuses spécifiquement dans les poumons.

Selon une étude menée auprès de 500 patients atteints de cancer, le tabagisme serait responsable de plus de 90 % des cancers du poumon. Si vous mangez régulièrement des pommes, du chou et des fraises et buvez du thé, les flavonoïdes peuvent neutraliser les dommages cellulaires. Consommez autant de ces produits que possible et n'oubliez pas que votre objectif ultime est d'arrêter complètement la cigarette.

Auteur : Ivan Ivanov
Photo : santé.ru