Bir çox insanlar üçün siqareti atmaq o qədər çətin bir işdir ki, bu proses illərlə uzanır. Amerikalı həkimlər bu pis vərdişin sağlamlığa vurduğu zərəri minimuma endirməyə imkan verən texnika hazırlayıblar.
Dörd sağlam məhsul nikotinin bədənə təsirini yumşaltmağa kömək edəcək. Bunlar: çay, alma, Brüssel kələmi və çiyələk. Tərkibindəki flavonoidlər xüsusilə ağciyərlərdə xərçəng hüceyrələrinin fəaliyyətini və böyüməsini maneə törədir.
500 xərçəng xəstəsi arasında aparılan araşdırmaya görə, siqaret ağciyər xərçənginin 90%-dən çoxuna səbəb olub. Əgər müntəzəm olaraq alma, kələm və çiyələk yeyirsinizsə və çay içirsinizsə, flavonoidlər hüceyrə zədələnməsinin qarşısını ala bilər. Bu məhsullardan mümkün qədər çox istifadə edin və unutmayın ki, son məqsədiniz siqareti tamamilə tərk etməkdir.
Müəllif: İvan İvanov
Foto: Health.ru
Azerbaijani 
English 
Chinese 
Spanish 
Indonesian 
French 
Portuguese 
Russian 
Japanese 
Turkish 
Deutsch 
Vietnamese 
Italian 
Polish 
Ukrainian 
Korean 
Dutch 
Swedish 
Hungarian 
Bulgarian 
Norwegian 
Finnish 
Greek 
Czech 
Danish 