Dieta previa a la boda: ¿cómo adelgazar de forma eficaz?

Naturalmente, toda novia quiere ser la más bella y esbelta el día de su boda. Para lograr este efecto es necesario cuidarse unos meses antes de la celebración. ¿Qué puedes hacer?

En primer lugar, limpie el cuerpo de desechos y toxinas, elimine las erupciones cutáneas y los kilos de más. Esto se puede hacer en casa utilizando hierbas y enemas de limpieza, o someterse a entre 3 y 6 procedimientos de hidroterapia de colon en la clínica.

Alternativamente, puede ir a un sanatorio durante 7 a 10 días, donde se le limpiará la sangre y la linfa, lo que le permitirá no solo adquirir un cutis saludable, sino también deshacerse de las áreas problemáticas de la piel, en particular la celulitis. . Asegúrate de inscribirte en un gimnasio si todavía vas a ir a uno. Pero al mismo tiempo, haz ejercicio con un entrenador para no acumular masa en lugares innecesarios, si quieres adelgazar, necesitas secar los músculos. Compra un curso de masaje anticelulítico, incluso si crees que no lo tienes o aún está en la etapa inicial. El caso es que este tipo de masaje, combinado con fitness y dieta, permite reducir significativamente el volumen de las caderas y la cintura.

Dieta "Seis Pétalos"

Ahora sobre la dieta.

Tres semanas antes de la boda, intente cambiar a la dieta que una vez siguió la socialité Kim Kardashian.

Mañana – avena y plátano.

Almuerzo: un trozo de pollo, pavo o ensalada de pescado magro y verduras.

Tarde – verduras.

En este caso, es necesario beber 1,5 litros de líquido al día.

La dieta es bastante escasa, pero se pueden picar verduras, frutas o productos lácteos bajos en grasa. En tres semanas puedes perder fácilmente 7 kilogramos. Si esta dieta no te conviene, elige la más óptima para ti entre las dietas propuestas.

Fuente: QUIERO