Dieta prematrimoniale: come dimagrire in modo efficace?

Naturalmente, ogni sposa desidera essere la più bella e snella il giorno del suo matrimonio. Per ottenere questo effetto, devi prenderti cura di te stesso diversi mesi prima della celebrazione. Cosa sai fare?

In primo luogo, purifica il corpo dai rifiuti e dalle tossine, elimina le eruzioni cutanee e i chili in più. Questo può essere fatto a casa usando erbe e clisteri purificanti, oppure sottoporsi a 3-6 procedure di idroterapia del colon in clinica.

In alternativa, puoi andare in un sanatorio per 7-10 giorni, dove il tuo sangue e la tua linfa verranno purificati, il che ti permetterà non solo di acquisire una carnagione sana, ma anche di sbarazzarti delle aree problematiche della pelle, in particolare della cellulite. . Assicurati di iscriverti a una palestra se intendi ancora frequentarne una. Ma allo stesso tempo, allenati con un trainer per non accumulare massa in punti non necessari, se vuoi perdere peso, devi seccare i muscoli. Acquista un corso di massaggio anticellulite, anche se pensi di non averlo o è ancora nella fase iniziale. Il fatto è che questo tipo di massaggio in combinazione con fitness e dieta può ridurre significativamente il volume dei fianchi e della vita.

Dieta "Sei Petali"

Ora riguardo alla dieta.

Tre settimane prima del matrimonio, prova a passare alla dieta seguita una volta dalla socialite Kim Kardashian.

Mattina: farina d'avena e banana.

Pranzo: un pezzo di pollo, tacchino o pesce magro e insalata di verdure.

Sera – verdure.

In questo caso è necessario bere 1,5 litri di liquidi al giorno.

La dieta è piuttosto scarsa, ma puoi fare spuntini con verdure, frutta o latticini a basso contenuto di grassi. In tre settimane puoi facilmente perdere 7 chilogrammi. Se questa dieta non ti soddisfa, scegli quella più ottimale per te tra le diete proposte.

Fonte: VOGLIO