Diät vor der Hochzeit: Wie kann man effektiv abnehmen?

Natürlich möchte jede Braut an ihrem Hochzeitstag die schönste und schlankste sein. Um diesen Effekt zu erzielen, müssen Sie mehrere Monate vor der Feier auf sich selbst aufpassen. Was kannst du tun?

Reinigen Sie zunächst den Körper von Abfallstoffen und Giftstoffen, beseitigen Sie Hautausschläge und zusätzliche Pfunde. Dies kann zu Hause mit Kräutern und reinigenden Einläufen erfolgen oder sich in der Klinik einer 3-6-Colon-Hydrotherapie-Behandlung unterziehen.

Alternativ können Sie für 7-10 Tage in ein Sanatorium gehen, wo Ihr Blut und Ihre Lymphe gereinigt werden, was Ihnen nicht nur einen gesunden Teint ermöglicht, sondern auch Problemzonen auf der Haut, insbesondere Cellulite, beseitigt . Melden Sie sich unbedingt in einem Fitnessstudio an, wenn Sie noch eines besuchen möchten. Trainieren Sie aber gleichzeitig mit einem Trainer, um nicht an unnötigen Stellen Masse aufzubauen; wer abnehmen will, muss seine Muskeln austrocknen. Kaufen Sie eine Anti-Cellulite-Massage, auch wenn Sie denken, dass Sie diese noch nicht haben oder sie sich noch im Anfangsstadium befindet. Fakt ist, dass diese Art der Massage in Kombination mit Fitness und Ernährung das Volumen der Hüfte und Taille deutlich reduzieren kann.

Diät „Sechs Blütenblätter“

Nun zur Ernährung.

Versuchen Sie drei Wochen vor der Hochzeit, auf die Diät umzustellen, die die Prominente Kim Kardashian einst befolgte.

Morgen – Haferflocken und Banane.

Mittagessen – ein Stück Huhn, Truthahn oder magerer Fisch und Gemüsesalat.

Abends – Gemüse.

In diesem Fall müssen Sie täglich 1,5 Liter Flüssigkeit trinken.

Die Ernährung ist recht dürftig, man kann aber Gemüse, Obst oder fettarme Milchprodukte naschen. In drei Wochen können Sie problemlos 7 Kilogramm abnehmen. Wenn diese Diät nicht zu Ihnen passt, wählen Sie aus den vorgeschlagenen Diäten die für Sie optimale aus.

Quelle: ICH WILL