¿Qué comen los modelos modeladores?

Las modelos moldeadoras, como todos los demás, se esfuerzan por llevar un estilo de vida saludable y una nutrición adecuada. En su dieta predominan las verduras y frutas frescas, productos lácteos bajos en grasa, pequeñas cantidades de carne y pescado y grasas saludables.

Uno de los alimentos más saludables que consumen las modelos modeladoras son las zanahorias. Es rico en caroteno, que sostiene la capa superficial de la piel y previene el envejecimiento prematuro.

Otro producto importante en la dieta de las modelos modeladoras es el queso. Unas lonchas de queso duro al día suprimen la acción de las bacterias bucales y previenen la formación de caries.

Los cítricos también son necesarios en la dieta de las modelos modeladoras, ya que intervienen en la formación de colágeno, responsable de la elasticidad de la piel.

El arándano rojo juega un papel importante en la dieta de las modelos modeladoras, ya que mejora la salud del sistema genitourinario. El ajo, a su vez, restaura los tejidos y ataca las arrugas.

El vinagre de manzana en la dieta de las modelos modeladoras favorece la suavidad y elasticidad de la piel, descompone las grasas y mejora la digestión. El yogur bajo en grasas, rico en calcio, es bueno para los dientes y los huesos.

Las batatas son una excelente fuente de vitamina A, que es esencial para una piel sana y hermosa. Los tomates, a su vez, son una excelente fuente de vitaminas A, C y potasio.

Se agrega germen de trigo a los cereales, yogur y requesón (2-3 cucharadas al día) para prevenir procesos inflamatorios en la piel. Las verduras también son muy importantes en la dieta de las modelos modeladoras: al menos 400-500 gramos por día, incluidas verduras verdes y crudas.

La carne en la dieta de los modelos modeladores debe ser magra y consumirse en cantidades limitadas. Las aves y el pescado son imprescindibles. Las frutas también son necesarias en la dieta de los modelos modeladores: al menos 200-300 gramos al día.

Por último, las grasas en la dieta de las modelos modeladoras también son importantes. Salsas para ensaladas, verduras y mantequilla, mayonesa: todo esto se puede consumir, pero no más de dos porciones por día.

En general, la dieta de las modelos shaping es una dieta sana y equilibrada que les ayuda a mantener la belleza y la salud.