Trabajar más de 8 horas al día provoca un infarto

¿Vale la pena el exceso de trabajo regular para tu salud? Un estudio demostró que si una persona trabaja más de ocho horas al día, su riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas aumenta en un 80%.

Expertos del Instituto Finlandés de Salud Ocupacional analizaron 12 estudios desde 1958 hasta la actualidad, en los que participaron 22 mil personas de todo el mundo. El análisis mostró que si alguien seguía un horario de trabajo que excedía las tradicionales ocho horas al día, entonces, en este caso, el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, en particular un ataque cardíaco, aumentaba del 40% al 80%.

Según la autora del estudio, la Dra. Marianna Virtanen, esta conexión se debe a una exposición más prolongada al estrés del cuerpo del empleado. Otros factores que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca incluyen una dieta poco saludable y la falta de ejercicio. Curiosamente, en 2009, el mismo grupo de investigadores descubrió que trabajar muchas horas aumenta el riesgo de demencia en las personas mayores. Además, este efecto era comparable al de otros factores de riesgo de la enfermedad, como el tabaquismo.

Resultó que los trabajadores de mediana edad que trabajan 55 horas o más a la semana tienen una función cerebral peor que aquellos que trabajan 40 horas. La actividad cerebral se evaluó mediante diversas pruebas de inteligencia, memoria corta y capacidad para recordar palabras.

Fuente: medicforum.ru