Trabalhar mais de 8 horas por dia leva a um ataque cardíaco

O excesso de trabalho regular vale a sua saúde? Um estudo mostrou que se uma pessoa trabalha mais de oito horas por dia, o risco de desenvolver doenças cardíacas aumenta em 80%.

Especialistas do Instituto Finlandês de Saúde Ocupacional analisaram 12 estudos desde 1958 até os dias atuais, que envolveram 22 mil pessoas de todo o mundo. A análise mostrou que se alguém cumprisse um horário de trabalho superior às tradicionais oito horas diárias, neste caso o risco de desenvolver doenças cardíacas, nomeadamente ataque cardíaco, aumentava de 40% para 80%.

Segundo a autora do estudo, Dra. Marianna Virtanen, essa ligação se deve à maior exposição ao estresse do corpo do funcionário. Outros fatores que aumentam o risco de doenças cardíacas incluem uma dieta pouco saudável e falta de exercício. Curiosamente, em 2009, o mesmo grupo de investigadores descobriu que trabalhar muitas horas aumenta o risco de demência nos idosos. Além disso, este efeito foi comparável a outros fatores de risco para a doença, como o tabagismo.

Descobriu-se que os trabalhadores de meia-idade que trabalham 55 horas ou mais por semana têm pior função cerebral do que aqueles que trabalham 40 horas. A atividade cerebral foi avaliada por meio de vários testes de inteligência, memória curta e capacidade de lembrar palavras.

Fonte: mediforum.ru