Η εργασία για περισσότερες από 8 ώρες την ημέρα οδηγεί σε καρδιακή προσβολή

Αξίζει η τακτική υπερκόπωση την υγεία σας; Μια μελέτη έδειξε ότι εάν ένα άτομο εργάζεται περισσότερες από οκτώ ώρες την ημέρα, ο κίνδυνος να αναπτύξει καρδιακή νόσο αυξάνεται κατά 80%.

Ειδικοί από το Φινλανδικό Ινστιτούτο Επαγγελματικής Υγείας ανέλυσαν 12 μελέτες από το 1958 έως σήμερα, στις οποίες συμμετείχαν 22 χιλιάδες άτομα από όλο τον κόσμο. Η ανάλυση έδειξε ότι εάν κάποιος τηρούσε ένα πρόγραμμα εργασίας που υπερέβαινε το παραδοσιακό οκτάωρο την ημέρα, τότε σε αυτή την περίπτωση ο κίνδυνος εμφάνισης καρδιακής νόσου, ιδίως καρδιακής προσβολής, αυξήθηκε από 40% σε 80%.

Σύμφωνα με τη συγγραφέα της μελέτης Dr. Marianna Virtanen, αυτή η σύνδεση οφείλεται στη μεγαλύτερη έκθεση στο στρες στο σώμα του εργαζόμενου. Άλλοι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο καρδιακής νόσου περιλαμβάνουν την ανθυγιεινή διατροφή και την έλλειψη άσκησης. Είναι ενδιαφέρον ότι το 2009, η ίδια ομάδα ερευνητών διαπίστωσε ότι η πολύωρη εργασία αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας στους ηλικιωμένους. Επιπλέον, αυτή η επίδραση ήταν συγκρίσιμη με άλλους παράγοντες κινδύνου για τη νόσο, όπως το κάπνισμα.

Αποδείχθηκε ότι οι μεσήλικες εργαζόμενοι που εργάζονται 55 ή περισσότερες ώρες την εβδομάδα έχουν χειρότερη εγκεφαλική λειτουργία από αυτούς που εργάζονταν 40 ώρες. Η εγκεφαλική δραστηριότητα αξιολογήθηκε χρησιμοποιώντας διάφορα τεστ νοημοσύνης, σύντομης μνήμης και ικανότητας να θυμόμαστε λέξεις.

Πηγή: medicaforum.ru