Робота понад 8 годин на день веде до інфаркту

Чи стоять регулярні переробки вашого здоров'я? Як показало дослідження, якщо людина працює понад вісім годин на день, то ризик розвитку хвороб серця у неї зростає на 80%.

Експерти з Фінського інституту професійного здоров'я проаналізували 12 досліджень з 1958 року і до наших днів, у яких було задіяно 22 тисячі людей з різних країн світу. Аналіз показав, що якщо хтось дотримувався графіка роботи, що перевищує традиційні вісім годин на день, то в цьому випадку ризик розвитку хвороб серця, зокрема інфаркту, у нього збільшувався від 40% до 80%.

Як вважає автор дослідження доктор Маріанна Віртанен, цей зв'язок обумовлюється тривалішим впливом стресу на організм працівника. Серед інших факторів, що сприяють збільшенню ризику розвитку хвороб серця, нездорове харчування та нестача фізичних навантажень. Цікаво, що в 2009 році та сама група дослідників з'ясувала, що довгі робочі години збільшують небезпеку деменції у людей похилого віку. Причому цей ефект можна порівняти з іншими факторами ризику хвороби, як куріння.

Виявилося, що у працівників середнього віку, які працюють по 55 і більше годин на тиждень, мозок функціонує гірше, ніж у тих, хто працював по 40 годин. Показник мозкової діяльності оцінювався за допомогою різноманітних тестів на інтелект, коротку пам'ять та здатність запам'ятовувати слова.

Джерело: medikforum.ru