A napi 8 óránál hosszabb munkavégzés szívrohamhoz vezet

A rendszeres túlmunka megéri az egészségét? Egy tanulmány kimutatta, hogy ha valaki napi nyolc óránál többet dolgozik, 80%-kal nő a szívbetegség kialakulásának kockázata.

A Finn Foglalkozás-egészségügyi Intézet szakértői 1958-tól napjainkig 12 tanulmányt elemeztek, amelyekben 22 ezer ember vett részt a világ minden tájáról. Az elemzés kimutatta, hogy ha valaki betartotta a hagyományos napi nyolc órát meghaladó munkarendet, akkor ebben az esetben a szívbetegség, különösen a szívinfarktus kialakulásának kockázata 40%-ról 80%-ra nőtt.

A tanulmány szerzője, Dr. Marianna Virtanen szerint ez az összefüggés annak köszönhető, hogy a munkavállaló testét hosszabb ideig éri a stressz. A szívbetegség kockázatát növelő egyéb tényezők közé tartozik az egészségtelen táplálkozás és a testmozgás hiánya. Érdekes módon 2009-ben ugyanez a kutatócsoport azt találta, hogy a hosszú munkaidő növeli az idős emberek demencia kockázatát. Sőt, ez a hatás hasonló volt a betegség egyéb kockázati tényezőihez, például a dohányzáshoz.

Kiderült, hogy a heti 55 vagy több órát dolgozó középkorú munkavállalók agyműködése rosszabb, mint a 40 órát dolgozóké. Az agyi aktivitást az intelligencia, a rövid memória és a szavakra való emlékezés különböző tesztjeivel értékelték.

Forrás: medicforum.ru