Praca powyżej 8 godzin dziennie prowadzi do zawału serca

Czy regularne przepracowanie jest warte zdrowia? Badanie wykazało, że jeśli dana osoba pracuje dłużej niż osiem godzin dziennie, ryzyko zachorowania na choroby serca wzrasta o 80%.

Eksperci z Fińskiego Instytutu Higieny Pracy przeanalizowali 12 badań przeprowadzonych od 1958 r. do chwili obecnej, w których wzięło udział 22 tysiące osób z całego świata. Analiza wykazała, że ​​jeśli ktoś trzymał się harmonogramu pracy przekraczającego tradycyjne osiem godzin dziennie, to w tym przypadku ryzyko zachorowania na choroby serca, w szczególności zawał serca, wzrosło z 40% do 80%.

Według autorki badania, dr Marianny Virtanen, związek ten wynika z dłuższej ekspozycji organizmu pracownika na stres. Inne czynniki zwiększające ryzyko chorób serca to niezdrowa dieta i brak ruchu. Co ciekawe, w 2009 roku ta sama grupa badaczy odkryła, że ​​długie godziny pracy zwiększają ryzyko demencji u osób starszych. Co więcej, efekt ten był porównywalny z innymi czynnikami ryzyka choroby, takimi jak palenie.

Okazało się, że pracownicy w średnim wieku, którzy pracują 55 i więcej godzin tygodniowo, mają gorszą pracę mózgu niż ci, którzy pracowali 40 godzin. Aktywność mózgu oceniano za pomocą różnych testów inteligencji, krótkiej pamięci i zdolności zapamiętywania słów.

Źródło: mediforum.ru