Práce více než 8 hodin denně vede k infarktu

Stojí pravidelné přepracování za vaše zdraví? Studie ukázala, že pokud člověk pracuje více než osm hodin denně, zvyšuje se u něj riziko onemocnění srdce o 80 %.

Odborníci z Finského institutu zdraví při práci analyzovali 12 studií od roku 1958 do současnosti, kterých se zúčastnilo 22 tisíc lidí z celého světa. Analýza ukázala, že pokud někdo dodržoval pracovní režim přesahující tradičních osm hodin denně, pak se v tomto případě riziko rozvoje srdečního onemocnění, zejména infarktu, zvýšilo ze 40 % na 80 %.

Podle autorky studie Dr. Marianny Virtanen je toto spojení způsobeno delším vystavením organismu zaměstnance stresu. Mezi další faktory, které zvyšují riziko srdečních onemocnění, patří nezdravá strava a nedostatek pohybu. Zajímavé je, že v roce 2009 stejná skupina výzkumníků zjistila, že dlouhá pracovní doba zvyšuje riziko demence u starších lidí. Navíc byl tento účinek srovnatelný s jinými rizikovými faktory onemocnění, jako je kouření.

Ukázalo se, že pracovníci středního věku, kteří pracují 55 a více hodin týdně, mají horší mozkové funkce než ti, kteří pracovali 40 hodin. Mozková aktivita byla hodnocena pomocí různých testů inteligence, krátké paměti a schopnosti zapamatovat si slova.

Zdroj: medicforum.ru