Yli 8 tunnin työpäivä johtaa sydänkohtaukseen

Onko säännöllinen ylityö terveytesi arvoista? Tutkimus osoitti, että jos henkilö työskentelee yli kahdeksan tuntia päivässä, hänen riskinsä sairastua sydänsairauksiin kasvaa 80%.

Työterveyslaitoksen asiantuntijat analysoivat 12 tutkimusta vuodesta 1958 nykypäivään, joihin osallistui 22 tuhatta ihmistä eri puolilta maailmaa. Analyysi osoitti, että jos joku noudatti perinteisen kahdeksan tuntia vuorokaudessa ylittävää työaikataulua, niin tässä tapauksessa riski saada sydänsairaus, erityisesti sydänkohtaus, nousi 40 prosentista 80 prosenttiin.

Tutkimuksen tekijä Marianna Virtasen mukaan tämä yhteys johtuu työntekijän kehon pidemmästä altistumisesta stressille. Muita sydänsairauksien riskiä lisääviä tekijöitä ovat epäterveellinen ruokavalio ja liikunnan puute. Mielenkiintoista on, että vuonna 2009 sama tutkijaryhmä havaitsi, että pitkät työpäivät lisäävät iäkkäiden ihmisten dementian riskiä. Lisäksi tämä vaikutus oli verrattavissa muihin taudin riskitekijöihin, kuten tupakointiin.

Kävi ilmi, että keski-ikäisillä työntekijöillä, jotka työskentelevät 55 tuntia tai enemmän viikossa, on huonompi aivotoiminta kuin 40 tuntia työskentelevillä. Aivojen toimintaa arvioitiin erilaisilla älykkyyden, lyhyen muistin ja sanojen muistamiskyvyn testeillä.

Lähde: medicforum.ru