Работата повече от 8 часа на ден води до инфаркт

Струва ли си редовното преумора здравето ви? Проучване показа, че ако човек работи повече от осем часа на ден, рискът от развитие на сърдечни заболявания се увеличава с 80%.

Експерти от Финландския институт по професионална медицина анализираха 12 проучвания от 1958 г. до наши дни, в които участваха 22 хиляди души от цял ​​свят. Анализът показа, че ако някой се придържа към работен график, надвишаващ традиционните осем часа на ден, тогава в този случай рискът от развитие на сърдечни заболявания, по-специално инфаркт, се увеличава от 40% на 80%.

Според автора на изследването д-р Мариана Виртанен тази връзка се дължи на по-продължителното излагане на стрес върху тялото на служителя. Други фактори, които увеличават риска от сърдечни заболявания, включват нездравословна диета и липса на упражнения. Интересното е, че през 2009 г. същата група изследователи установиха, че дългите часове на работа увеличават риска от деменция при по-възрастните хора. Освен това този ефект е сравним с други рискови фактори за заболяването, като тютюнопушенето.

Оказало се, че работниците на средна възраст, които работят 55 или повече часа седмично, имат по-лоша мозъчна функция от тези, които са работили 40 часа. Мозъчната активност е оценена с помощта на различни тестове за интелигентност, къса памет и способност за запомняне на думи.

Източник: medicforum.ru