Travailler plus de 8 heures par jour entraîne une crise cardiaque

Le surmenage régulier vaut-il votre santé ? Une étude a montré que si une personne travaille plus de huit heures par jour, son risque de développer une maladie cardiaque augmente de 80 %.

Les experts de l'Institut finlandais de santé au travail ont analysé 12 études de 1958 à nos jours, impliquant 22 000 personnes du monde entier. L'analyse a montré que si une personne respectait un horaire de travail dépassant les huit heures traditionnelles par jour, le risque de développer une maladie cardiaque, en particulier une crise cardiaque, augmentait de 40 % à 80 %.

Selon l’auteure de l’étude, le Dr Marianna Virtanen, ce lien est dû à une exposition plus longue au stress sur le corps de l’employé. D'autres facteurs qui augmentent votre risque de maladie cardiaque comprennent une mauvaise alimentation et le manque d'exercice. Fait intéressant, en 2009, le même groupe de chercheurs a découvert que travailler de longues heures augmentait le risque de démence chez les personnes âgées. De plus, cet effet était comparable à d’autres facteurs de risque de la maladie, comme le tabagisme.

Il s'est avéré que les travailleurs d'âge moyen qui travaillent 55 heures ou plus par semaine ont une fonction cérébrale moins bonne que ceux qui travaillent 40 heures. L'activité cérébrale a été évaluée à l'aide de divers tests d'intelligence, de mémoire courte et de capacité à mémoriser des mots.

Source : medicforum.ru