Meer dan 8 uur per dag werken leidt tot een hartaanval

Is regelmatig overwerken uw gezondheid waard? Uit onderzoek is gebleken dat als iemand meer dan acht uur per dag werkt, zijn risico op het ontwikkelen van een hartziekte met 80% toeneemt.

Deskundigen van het Finse Instituut voor Arbeidsgezondheid analyseerden twaalf onderzoeken van 1958 tot heden, waarbij 22.000 mensen van over de hele wereld betrokken waren. Uit de analyse bleek dat als iemand zich aan een werkschema hield dat de traditionele acht uur per dag overschreed, in dit geval het risico op het ontwikkelen van een hartaandoening, in het bijzonder een hartaanval, toenam van 40% naar 80%.

Volgens studieauteur dr. Marianna Virtanen is dit verband te wijten aan de langere blootstelling aan stress op het lichaam van de werknemer. Andere factoren die uw risico op hartziekten vergroten, zijn onder meer een ongezond voedingspatroon en een gebrek aan lichaamsbeweging. Interessant genoeg ontdekte dezelfde groep onderzoekers in 2009 dat lange werktijden het risico op dementie bij ouderen verhoogt. Bovendien was dit effect vergelijkbaar met andere risicofactoren voor de ziekte, zoals roken.

Het bleek dat werknemers van middelbare leeftijd die 55 uur of meer per week werken een slechtere hersenfunctie hebben dan werknemers die 40 uur werken. De hersenactiviteit werd beoordeeld met behulp van verschillende tests van intelligentie, kort geheugen en het vermogen om woorden te onthouden.

Bron: medicforum.ru