Att arbeta mer än 8 timmar om dagen leder till hjärtinfarkt

Är regelbunden överansträngning värt din hälsa? En studie visade att om en person arbetar mer än åtta timmar om dagen ökar hans risk att utveckla hjärtsjukdomar med 80 %.

Experter från Finlands Arbetshälsoinstitut analyserade 12 studier från 1958 till idag, som involverade 22 tusen människor från hela världen. Analysen visade att om någon höll sig till ett arbetsschema som översteg de traditionella åtta timmarna om dagen, så ökade i det här fallet risken för att utveckla hjärtsjukdomar, särskilt hjärtinfarkt, från 40 % till 80 %.

Enligt studieförfattaren Dr Marianna Virtanen beror detta samband på längre exponering för stress på den anställdes kropp. Andra faktorer som ökar risken för hjärtsjukdomar inkluderar en ohälsosam kost och brist på motion. Intressant nog fann samma grupp forskare 2009 att långtidsarbete ökar risken för demens hos äldre. Dessutom var denna effekt jämförbar med andra riskfaktorer för sjukdomen, såsom rökning.

Det visade sig att medelålders arbetare som arbetar 55 timmar eller mer i veckan har sämre hjärnfunktion än de som arbetat 40 timmar. Hjärnaktiviteten utvärderades med hjälp av olika tester av intelligens, kortminne och förmågan att komma ihåg ord.

Källa: medicforum.ru