Elijo la cinta de correr en lugar del clásico jogging al aire libre. Descubra por qué...

Y ahora en el calendario vuelve a ser sábado, un día libre, un excelente motivo para salir a correr a algún lugar del parque, de un camino forestal o de un sendero sanitario... Pero ¿y si fuera por la ventana llovizna? ¿O está lloviendo todo el tiempo? ¿O tal vez un aguacero prolongado, de varias semanas e interminable? Tengo que cancelar el entrenamiento y salirme de mi plan de entrenamiento... Y realmente no quisiera eso... ¿Qué debo hacer? ¿Realmente no existe una alternativa digna?

¡Bueno, por supuesto que hay! Una cinta de correr te ayudará a salir de los problemas de lluvia. Se trata de una máquina cardiovascular especial que te permitirá correr estupendamente incluso en espacios muy reducidos. Es suficiente una superficie de trabajo de 2 por 2 metros. También se requiere electricidad. Porque la carga es creada por un motor eléctrico, sin el cual el simulador no puede funcionar. Y, de hecho, eso es todo. No se necesita nada más. Bueno, excepto quizás por tus ganas de entrenar.

Pero el simulador le permite variar la carga (aumentarla o disminuirla, específicamente romper el ritmo), aumentar la carga o disminuirla. También están disponibles la simulación de carrera cuesta arriba y otros programas interesantes.

Otra ventaja importante de la cinta de correr es el control total sobre tu condición. El simulador no sólo te muestra siempre:

1. Tu velocidad
2. tu ritmo
3. Distancia viajada
4. Número de calorías quemadas.

Las cintas de correr modernas tienen instalaciones para conectarle todo tipo de sensores cardíacos, lo que también le permite monitorear:

1. Tu ritmo cardiaco
2. Ritmo cardiaco,
3. Presion arterial
4. Y otros indicadores anatómicos.

Como podemos ver, con este arsenal, el simulador de cinta de correr simplemente supera las carreras clásicas ordinarias, que carecen de todos estos datos estadísticos y análisis.

Otra ventaja importante es que la máquina cardiovascular es capaz de acumular tus indicadores de un entrenamiento a otro, para mostrar tu dinámica, tu progreso en el entrenamiento y, en consecuencia, el crecimiento de tus indicadores de entrenamiento.