Jeg velger tredemølle i stedet for vanlig klassisk jogging ute - finn ut hvorfor...

Og nå er det lørdag igjen på kalenderen - en fridag - en utmerket grunn til å ta en løpetur et sted i en park, en skogsvei eller en helsesti... Men hva om det regner ute? Eller regner det hele tiden? Eller kanskje et langvarig, flere ukers, uendelig regnskyll? Jeg må avbryte treningen og komme meg ut av treningsplanen min... Og det vil jeg virkelig ikke... Hva skal jeg gjøre? Finnes det virkelig ikke noe verdig alternativ?

Vel, selvfølgelig er det det! En tredemølle vil hjelpe deg ut av regnfulle problemer. Dette er en spesiell kondisjonsmaskin som vil tillate deg å ha et flott løp på selv svært trange steder. Et arbeidsområde på 2 x 2 meter er tilstrekkelig. Det kreves også strøm. Fordi belastningen skapes av en elektrisk motor, uten hvilken simulatoren ikke kan fungere. Og faktisk er det alt. Det trengs ikke noe mer. Vel, kanskje bortsett fra ønsket om å trene.

Men simulatoren lar deg variere belastningen - øke eller redusere den, spesifikt bryte rytmen - enten øke belastningen eller redusere den. Simulering av oppoverbakkeløp og andre interessante programmer er også tilgjengelig.

En annen betydelig fordel med tredemøllen er total kontroll over tilstanden din. Ikke bare viser simulatoren deg alltid:

1. Din hastighet
2. Rytmen din
3. Tilbakelagt avstand
4. Antall forbrente kalorier.

Moderne tredemøller har fasiliteter for å koble alle typer hjertesensorer til deg, som også lar deg overvåke:

1. Din hjertefrekvens
2. Puls,
3. Arterielt trykk
4. Og andre anatomiske indikatorer.

Som vi kan se, med dette arsenalet, legger tredemøllesimulatoren rett og slett mer enn vanlige klassiske løp under beltet, som er blottet for alle disse statistiske dataene og analysene.

En annen betydelig fordel er at kondisjonsmaskinen er i stand til å samle indikatorene dine fra trening til trening, for å vise din dynamikk, fremgang i trening og følgelig veksten av treningsindikatorene dine.