Jag väljer löpbandet istället för den vanliga klassiska joggingen ute - ta reda på varför...

Och nu är det lördag igen i kalendern - en ledig dag - en utmärkt anledning att springa någonstans i en park, en skogsväg eller en hälsostig... Men tänk om det duggar utanför fönstret? Eller regnar det hela tiden? Eller kanske ett långvarigt, flera veckors, aldrig sinande skyfall? Jag måste avbryta träningen och komma ur min träningsplan... Och det skulle jag verkligen inte vilja... Vad ska jag göra? Finns det verkligen inget värdigt alternativ?

Jo, självklart finns det! Ett löpband hjälper dig ur regniga problem. Detta är en speciell konditionsmaskin som gör att du kan ha en fantastisk löprunda även i mycket trånga utrymmen. Ett arbetsområde på 2 x 2 meter är tillräckligt. El krävs också. Eftersom belastningen skapas av en elmotor, utan vilken simulatorn inte kan fungera. Och det är faktiskt allt. Inget mer behövs. Tja, förutom kanske din önskan att träna.

Men simulatorn låter dig variera belastningen - öka eller minska den, specifikt bryta rytmen - antingen öka belastningen eller minska den. Simulering av uppförslöpning och andra intressanta program finns också.

En annan betydande fördel med löpbandet är total kontroll över ditt tillstånd. Inte bara visar simulatorn dig alltid:

1. Din hastighet
2. Din rytm
3. Distans rest
4. Antal förbrända kalorier.

Moderna löpband har faciliteter för att ansluta alla typer av hjärtsensorer till dig, vilket också låter dig övervaka:

1. Din puls
2. Hjärtfrekvens,
3. Artärtryck
4. Och andra anatomiska indikatorer.

Som vi kan se, med denna arsenal, lägger löpbandssimulatorn helt enkelt mer än vanliga klassiska löpningar under bältet, som saknar all dessa statistiska data och analyser.

En annan betydande fördel är att konditionsmaskinen kan samla dina indikatorer från träning till träning, för att visa din dynamik, framsteg i träningen och följaktligen tillväxten av dina träningsindikatorer.