Místo obvyklého klasického běhání venku volím běžecký pás - zjistěte proč...

A teď je v kalendáři opět sobota - volný den - výborný důvod, proč si jít zaběhat někam do parku, na lesní cestu nebo na stezku zdraví... Ale co když venku mrholí? Nebo neustále prší? Nebo snad prodloužený, několikatýdenní, nikdy nekončící liják? Musím zrušit trénink a vystoupit ze svého tréninkového plánu... A to bych opravdu nechtěl... Co mám dělat? Opravdu neexistuje žádná důstojná alternativa?

No, samozřejmě, že existuje! Běžecký pás vám pomůže z deštivých potíží. Jedná se o speciální kardio stroj, který vám umožní skvěle si zaběhat i ve velmi stísněných prostorách. Pracovní plocha 2 x 2 metry je dostatečná. Nutná je také elektřina. Protože zátěž vytváří elektromotor, bez kterého simulátor nemůže fungovat. A to je vlastně vše. Nic víc není potřeba. Tedy snad kromě vaší touhy trénovat.

Simulátor vám ale umožňuje měnit zátěž – zvyšovat nebo snižovat, konkrétně porušit rytmus – zátěž buď zvýšit, nebo snížit. K dispozici je také simulace běhu do kopce a další zajímavé programy.

Další významnou výhodou běžeckého pásu je úplná kontrola nad vaší kondicí. Nejen, že vám simulátor vždy ukáže:

1. Vaše rychlost
2. Váš rytmus
3. Ujetá vzdálenost
4. Počet spálených kalorií.

Moderní běžecké pásy mají zařízení pro připojení všech druhů srdečních senzorů, což vám také umožňuje sledovat:

1. Váš srdeční tep
2. Tepová frekvence,
3. Arteriální tlak
4. A další anatomické ukazatele.

Jak vidíme, s tímto arzenálem trenažér prostě víc než jen podkopává běžné klasické běhy, které postrádají všechna tato statistická data a analýzy.

Další významnou výhodou je, že kardio stroj je schopen akumulovat vaše ukazatele od tréninku k tréninku, zobrazovat vaši dynamiku, pokrok v tréninku a podle toho i růst vašich tréninkových ukazatelů.