Vitamiinit kuiville käsille

Kuivuus on ihosairaus, joka voi olla joko pysyvä tai tilapäinen. Se voi johtua kehon kosteuden puutteesta tai ihon hydrolipidivaipan vaurioitumisesta. Puhutaan kuinka selvittää ihon kuivumisen syy, miten parantaa sen tilaa ja mitä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä tehdä.

1. Mikä voi aiheuttaa ihon kuivumista
2. Kuivan vartalon ihon oireet
3. Kuinka selvittää, puuttuuko iholta vitamiineja
4. Mitkä vitamiinit ovat hyviä iholle?
5. Vartalon ihon kuivumisen ehkäisy
6. Työkalujen yleiskatsaus

Mikä voi aiheuttaa ihon kuivumista

Kuiva iho voidaan määrittää geneettisesti. Riittämättömän talin tuotannon vuoksi ihon suojaava hydrolipidikerros ohenee ja tulee haavoittuvaksi. Se on helppo vahingoittaa. Tämän seurauksena kuiva iho ei säilytä kosteutta hyvin ja voi olla herkempi.

Älä sekoita kuivaa ihoa kuivumiseen. Toinen ehto on väliaikainen ja korjattavissa. Tässä tapauksessa iho tuntee akuuttia vedenpuutetta ja alkaa kompensoida tätä puutetta lisääntyneellä rasvan tuotannolla (jota juuri kuivalta iholta puuttuu).

Iho kuivuu sekä epäasianmukaisesta hoidosta että sääolosuhteista johtuen. Kuivan lisäksi myös rasvainen iho voi kärsiä kuivumisesta.

Tulehdus ja komedonit ovat harvinaisia ​​vieraita kuivalla iholla, mutta yleinen tarina kuivuneelle, rasvaiselle iholle.

Hienojen ryppyjen verkosto ilmestyy ennenaikaisesti kuivuneelle, kuivalle iholle.

Ja nyt kuivuuden syistä. Jos tämä on sairauden oire (esimerkiksi atooppinen ihottuma), ihotautilääkärin konsultointi on välttämätöntä. Puhumme yleisemmistä elämäntilanteista. Selityksiä voi olla useita.

Aggressiivisten puhdistusaineiden käyttö, jotka tuhoavat ihon hydrolipidikerroksen.

Kosteuttavan ja ravitsevan hoidon puute.

Liian usein kuorinta. Jopa banaali parranajo johtaa ärsytykseen ja ihon kuivumiseen hydrolipidivaipan vaurioitumisen vuoksi.

Äärimmäiset sääolosuhteet (kuumuus, pakkanen, kova tuuli).

Alhainen kosteus huoneissa, joissa on keskuslämmitys. Tyypillinen ongelma leveysasteillamme on, kun akut käyvät täydellä kapasiteetilla.

Kuivan vartalon ihon oireet

Kuivan ihon tärkeimmät merkit on helppo tunnistaa:

punoitus, kutina suihkun jälkeen;

kireys, epämiellyttävät tuntemukset ihon kosketuksesta.

Kuinka selvittää, puuttuuko iholta vitamiineja

Vitamiinipuutos voidaan "diagnosoida" tiettyjen ihon ulkoisten merkkien perusteella. Esimerkiksi A- ja E-vitamiinin puutteessa huulten kulmiin ilmaantuu kuivuutta ja halkeamia, ja kyynärpäiden iho muuttuu kovaksi ja karheaksi. Kuitenkin vain ihotautilääkäri voi määrittää näiden ongelmien todellisen syyn saatuaan asiaankuuluvien testien tulokset.

Voit nyt tehdä testejä vitamiinien ja hivenaineiden puutteen varalta missä tahansa laboratoriossa - mutta asiantuntijan on tulkittava niiden tulokset ja annettava suosituksia lisävitamiinien saannista.

Muuten, vitamiinin puutteen riski kasvaa, jos:

noudata tiukkaa ruokavaliota;

sinulla on maha-suolikanavan sairaudet;

ovat ylittäneet 40 vuoden ikärajan.

A-, C-, E- ja B-vitamiinit ovat hyviä iholle © iStock

A-, C-, E- ja B-vitamiinit ovat erityisen hyödyllisiä iholle © iStock

Mitkä vitamiinit ovat hyviä iholle?

Tiettyjen aineiden puute elimistössä voi todellakin aiheuttaa iho-ongelmia. Niiden välttämiseksi yritä tasapainottaa ruokavaliota niin, että se sisältää hänen tarvitsemiaan hivenaineita ja vitamiineja.

C-vitamiini (askorbiinihappo)

C-vitamiinin edut ovat todisteita sen sisällyttämisestä kosmeettisiin kaavoihin. Voimakas antioksidantti, se vähentää ultraviolettisäteilyn negatiivisia vaikutuksia, parantaa immuniteettia, stimuloi kollageenisynteesiä, vähentää tulehdusta ja pigmentaatiota. C-vitamiinipitoisuuden mestareita ovat paprikat, mustaherukat, kiivi ja sitrushedelmät.

E-vitamiini (tokoferoli)

B5-vitamiini (pantenoli)

Pantenoli tunnetaan luotettavana lääkkeenä haavojen ja palovammojen parantamiseen – mutta se ei ole yhtä hyödyllinen ihon kosteuttamiseen. Parasta: B5-vitamiini ei ole ollenkaan harvinainen, ja sitä löytyy monista elintarvikkeista munankeltuaisista ja leivästä pähkinöihin ja kalaan.

H-vitamiini (B7-vitamiini, biotiini)

Tämä aine voisi helposti kilpailla E-vitamiinin kanssa "kauneusvitamiinin" otsikosta. Biotiini on välttämätön hydrolipidivaipan eheyden varmistamiseksi. Heti kun siitä on pulaa, suoja heikkenee - ihosta tulee kuiva, ohut ja samea ja ihottumaa tai hilseilyä ilmaantuu. Ratkaisu on sisällyttää ruokalistalle ruokia maksasta, sienistä, kukkakaalista ja parsakaalista.

Ihon vitamiinien puutetta voidaan kompensoida kosmetiikalla © iStock

Vartalon ihon kuivumisen ehkäisy

Ennen kuin puhumme ehkäisystä, vastaa muutamaan kysymykseen.

Tunnetko usein ihon kuivaa?

Reagoiko ihosi riittämättömästi edes vesijohtoveteen?

Eikö voide auta kuivumiseen ja hilseilyyn?

Vastasitko kyllä ​​kaikkiin kysymyksiin? On järkevää käydä lääkärissä.

Jos kuivuusongelma liittyy ihotyyppiisi tai on luonnollinen reaktio ulkoisiin ärsyttäjiin, seuraavat suositukset auttavat sinua:

asenna erityiset suodattimet vesijohtovedelle sen pehmentämiseksi;

muuta saippua kermageeliksi;

käytä ravitsevia ja kosteuttavia naamioita kasvoille, kaulalle ja dekolteelle useammin;

Suojaa ihoasi tuulelta - levitä ravitseva voide puoli tuntia ennen ulos menoa altistuneille kehon alueille.

Jos silmät ovat sielun peili, niin iho on lakmuskoe, tarkka fyysisen terveyden indikaattori ja luotettava ulkoinen este. Iän myötä se menettää joustavuutensa ja vaatii lisäkosteutusta. Usein jopa laadukkaimmat kosmeettiset tuotteet tarjoavat vain tilapäisiä tuloksia. Ongelma tulee sisältä. Stressi, vitamiinien puute, huono ympäristö heikentävät kehoa. Tämän seurauksena ihosta tulee kuiva, samea ja kireä. Tämän tilanteen korjaamiseksi sinun on valittava oikeat vitamiinit.

Kuiva iho

1. Kireyden tunne (posket, käsivarret, leuka, otsa, käsivarret, dekolte, jalat ja muut kehon osat).
2. Kuorivat alueet, varhaiset rypyt. Iho on mattapintainen, huokoset lähes näkymätön.
3. Punoitus, lisääntynyt herkkyys talvituulelle, kylmälle ilmalle, kosmetiikalle, kankaille.
4. Epämukavuuden tunne voimistuu pesun jälkeen.
5. Vähentynyt joustavuus, pigmentaatio.

Kuivan ihon syyt:

1. Ihon kuntoon vaikuttavat sekä ulkoiset että sisäiset tekijät.
2. Epäsuotuisa ympäristö: aggressiiviset ultraviolettisäteet, pakkanen, tuuli, pitkäaikainen oleskelu kuivalla ilmalla, teollisuusyritysten päästöt.
3. Iho voi kuivua kehon toimintahäiriöiden vuoksi: aineenvaihduntahäiriöt (hormonaaliset häiriöt, epäterveellinen ruokavalio), kroonisten sairauksien paheneminen, ikään liittyvät muutokset, vitamiinin puutos (kausiluonteinen tai krooninen), kehon vesitasapainon epätasapaino.
4. Epäasianmukainen ihonhoito: huonolaatuinen kosmetiikka, säännölliset kuumat kylpyt, pesu useammin kuin kahdesti päivässä, kova juokseva vesi, jossa on paljon klooria, liian tiheä kuorintojen käyttö, alkoholia sisältävät tuotteet, kovat sienet.

Vitamiinit kuivalle iholle

C-vitamiini. Erittäin hyvä antioksidantti, uudistaa solujen koostumusta, osallistuu kollageenin muodostukseen, joka antaa iholle kiinteyttä ja joustavuutta. Se myös vahvistaa verisuonten seinämiä ja parantaa verenkiertoa. Tämän ansiosta solut ja elimet imevät paremmin happea ja ravinteita. Nopeuttaa hiusten kasvun ja solujen palautumisen prosesseja, vahvistaa immuunijärjestelmää. Suurin määrä tätä vitamiinia löytyy:

1. ruusunmarja;
2. mustaherukka;
3. viinirypäleet;
4. kranaatti;
5. sitrushedelmät;
6. kaali;
7. vihreät herneet;
8. nuoria perunoita.

A-vitamiini. Auttaa palauttamaan ja ylläpitämään epiteelikudosta, parantaa aineenvaihduntaa, hidastaa solujen ikääntymistä ja auttaa pääsemään eroon ikääntymisestä johtuvasta pigmentaatiosta. Ihmiset saavat 50 % tästä vitamiinista eläinperäisistä tuotteista:

1. naudan maksa;
2. keltuainen;
3. voita;
4. raejuusto;
5. juustoja.

Hyödyllisimmät vihannekset:

1. paprika;
2. porkkana;
3. kurpitsa;
4. vesimeloni;
5. tomaatit;
6. aprikoosit;
7. vihreitä, erityisesti persiljaa.

Marjoja ovat mustaherukka, pihlaja, ruusunmarjat ja tyrni.

E-vitamiini. Tekee ihosta pehmeän ja joustavan, suojaa halkeilulta. Hidastaa kehon ikääntymisprosessia, parantaa solujen hapen saantia, vähentää väsymystä ja liuottaa veritulppia. Sisältää suuria määriä:

1. kasviöljyt (auringonkukka, puuvillansiemen, soija);
2. leipä;
3. vilja;
4. parsakaali;
5. ruusukaali;
6. kaikki lehtivihannekset;
7. kokojyvät.

H-vitamiini (biotiini). Sillä on tärkeä rooli lipidien, aminohappojen ja nukleiinihappojen synteesissä. Sen puutteesta kehittyy dermatiitti ja ihon depigmentaatio. Päälähteet:

Raaka munanvalkuainen estää biotiinin imeytymisen.

B-vitamiinit Edistää välttämättömien happojen synteesiä, hematopoieesia, normaalia maksan toimintaa ja haavaumien paranemista. Vitamiinipulasta kärsii iho ensimmäisenä. Luonnolliset lähteet:

1. liha- ja kalatuotteet;
2. juustot;
3. manteli;
4. Saksanpähkinä;
5. mansikka;
6. pinaatti;
7. palkokasvit;
8. vilja;
9. vehnä.

PP (nikotiinihappo). Tärkeä vitamiini, jota tulee kuluttaa kuivalle iholle. Vastaa solujen palautumisreaktioista, edistää kasviproteiinien imeytymistä ja oikeaa hiilihydraattiaineenvaihduntaa. Seuraavat auttavat täydentämään tämän vitamiinin varantojasi:

1. maissi- ja kaurahiutaleet;
2. jauhot ja maitotuotteet;
3. vehnäleseet;
4. hiiva;
5. maapähkinä;
6. sienet;
7. kalastaa;
8. kananmunat.

K-vitamiini. Normalisoi veren hyytymistä, suojaa sisäiseltä verenvuodolta ja verenvuodoilta. Sisältää suuria määriä:

1. vihreät (kaali, pinaatti, tilli);
2. soijaöljy;
3. kalaöljy;
4. jogurtit;
5. vadelmat;
6. vihreä tee

D-vitamiini. Muodostuu auringonvalon vaikutuksesta ihon rasvaiseen osaan. Välttämätön A-vitamiinin imeytymiselle, ihon kimmoisuudelle, tulehdusprosessien poistamiselle sekä naisilla että miehillä. Määrätty myös kuoriutuvalle iholle. Aknesta kärsivien tulee ottaa nämä vitamiinit varoen.

Ne estävät myös solukalvojen tuhoutumisen. Luonnollisin lähde on aurinko. Elintarvikkeita ovat maito ja kaikki maitotuotteet sekä kalat, kuten tonnikala, lohi, silli ja sardiinit.

Vitamiinikompleksit

Tietenkin on parasta saada vitamiinit luonnollisessa muodossaan. Mutta lääkärin neuvosta voit ottaa ne injektioiden ja tablettien muodossa. On parempi tehdä injektiot sairaalassa lääkärin valvonnassa kuin tavallisessa kauneushoitolassa. On myös tärkeää ottaa huomioon, että joissakin tapauksissa on allergia jollekin vitamiinityypille. Kuivan ihon tablettien ottamisen välillä on tarpeen pitää tauko. Vitamiinien ylikyllästyminen on yhtä vaarallista terveydelle kuin niiden puute. Ja vielä yksi tärkeä kohta: sinun ei pitäisi ottaa vitamiineja suun kautta ja tehdä vitamiininaamioita samanaikaisesti. Tämä voi myös johtaa mineraalien ylimäärään.

Suosituimmat vitamiinien nimet kuivalle iholle:

Ennen kuin ostat lääkkeen kuivaa ihoa vastaan ​​ja aloitat hoidon, sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa. Määrättyjen testien jälkeen lääkäri kertoo sinulle, mitä mikroelementtejä ei tule kuluttaa, jotta tila ei huonone.

Näiden tulisi olla korkealaatuisia formulaatioita, jotka kosteuttavat sisältä eivätkä aiheuta sivuvaikutuksia. Jotta ihosi ei kuivuisi, sinun tulee ottaa koko kapselikuuri ohjeiden mukaisesti. Vain tällä tavalla se lopettaa halkeilun ja saa terveen ulkonäön.

Ihosi terveys ja kauneus riippuu suoraan kehon yleiskunnosta. Kuiva iho ei ole kuolemantuomio. Tasapainoinen ruokavalio, joka on rikastettu vitamiineilla ja hyvin valitulla kosmetiikkalla, auttaa sinua pääsemään eroon tästä ongelmasta ikuisesti.

Kauniin, hyvin hoidetun naisen kuva koostuu monista tärkeistä yksityiskohdista. Tämä on kasvojen raikkautta ja sileyttä kevyellä, näkymätönllä meikillä. Hoikka vartalo ja vaatteet, jotka korostavat sen etuja oikein. Manikyyri, pedikyyri, onnistunut kampaus. Kasvojen, käsien ja vartalon ihon tulee olla puhdas ja kosteutettu. Tämä puhuu harmoniasta koko kehossa.

Mutta tapahtuu, että huolimatta kaikista yrityksistä huolehtia itsestäsi, käsien iho kuivuu ja halkeilee edelleen. Joskus niihin ilmestyy jopa pieniä haavoja. Kuinka käsitellä tätä ongelmaa ja mitä vitamiineja kätemme tarvitsevat?

Jos koko kehosi iho ei näytä parhaimmillaan, sinun kannattaa vakavasti miettiä elämäntapaasi ja erityistä vartalonhoitoa.

Mahdollisia iho-ongelmien syitä:

1. stressi;
2. huonot tavat (alkoholi, tupakointi);
3. epäterveellinen ruokavalio (etuus rasvaisille, makeille elintarvikkeille, joihin on lisätty haitallisia säilöntäaineita ja väriaineita);
4. ultravioletti;
5. metabolinen sairaus;
6. toistuva antibioottien käyttö;
7. perinnöllinen tekijä;
8. sieni;
9. äkilliset lämpötilan muutokset.

Sattuu niin, että jotta ihosi hehkuisi terveydestä, riittää oikeiden vitamiinien nauttiminen sekä sisäisesti että ulkoisesti. Mutta ensin sinun on selvitettävä: mitä vitamiineja käsiesi iho tarvitsee tehdäkseen niistä jälleen pehmeät ja heleät?

Parhaat vitamiinit käsien iholle

Paras vitamiinit käsien iholle esitelty iHerbin verkkosivuilla. Erityisesti kehitetyt ravintolisät auttavat pääsemään eroon kuivasta käsien ihosta, tekevät siitä sileän, joustavan ja palauttavat terveyden. Suosittelemme kiinnittämään erityistä huomiota Nature’s Bounty, Country Life, Solgar ja muiden tuotemerkkien huumeisiin. Haluatko 5 % alennuksen? Käytä tarjouskoodia BRB255.

Jotta kätesi pysyisivät pehmeinä ja samettisina, on tärkeää valita oikea tuote niiden pesuun. Esimerkiksi Foaming Hand Wash from Method, joka puhdistaa hellävaraisesti ja hellävaraisesti kuivattamatta tai kiristämättä käsien ihoa. Lisäksi on syytä huomata miellyttävä tuoksu. Saatavilla on erilaisia ​​tuoksuja, joten löydät varmasti suosikkisi.

Kuivia ja karheita käsiä vastaan ​​voi taistella iHerb-kaupasta saatavilla olevilla erikoisvoiteilla. Suosituimmat ja tehokkaimmat niistä ovat:

1. Käsivoide, arganpähkinäöljyllä, hajustamaton Madre Labsilta (Haluatko 5 % alennuksen? Käytä tarjouskoodia BRB255), joka ei sisällä iholle haitallisia komponentteja, jonka pH on tasapainoinen ja sopii kaikille ihoille. Tämä voide kosteuttaa intensiivisesti ja palauttaa käsien ihon tehden siitä sileän ja silkkisen.
   
2. Protective Cream Gardener's Blend käsien korjaamiseen Earth Therapeuticsilta (Käytä koodia BRB255 ja saat 5% alennuksen), joka koostuu luonnollisista kasviuutteista, jotka rauhoittavat, pehmentävät, rauhoittavat ja palauttavat käsien ihoa.
   

Erittäin rikastettu käsivoide, intensiivinen restaurointi, hajuton Eucerinilta, joka pehmentää käsien karheaa ja kuivaa ihoa, palauttaa pehmeyden ja silkkyyden jättämättä jälkeensä rasvaista tunnetta. Käytä koodia BRB255 ja saat 5% alennuksen.

Mitä vitamiineja minun pitäisi ottaa kuiviin käsiin?

Tietysti, kun käsien iho kuivuu, on tärkeää tietää, mitä vitamiineja kehostasi puuttuu. Mutta tärkein asia on muistaa, että jotta käsien iho ei olisi ryppyinen ja kuiva, se tarvitsee perusteellista kosteutusta. Varmista tätä varten oikea kollageenin ja elastiinin tuotanto.

Seuraavat vitamiinit auttavat tässä:

1. B-ryhmän vitamiinit. Nimittäin: B1, B2, B3 (PP-vitamiini), B5, B6, B 12. Näiden vitamiinien ryhmä vastaa aineenvaihdunnasta. Ravitsee ihoa ja uudistaa sitä. Tekee kynnet vahvoiksi. B3-vitamiini (PP) kosteuttaa ihoa ja ehkäisee kuivumista. Varsinkin jos sormien iho halkeilee, tämän ryhmän vitamiinit poistavat ongelman nopeasti.
2. C-vitamiini. Ehkäisee ihon ennenaikaista ikääntymistä, ravitsee hapella. Iho, joka saa täyden määrän C-vitamiinia, on suojattu auringonsäteiden haitallisilta vaikutuksilta.
3. H-vitamiini. Sitä kutsutaan myös biotiiniksi tai "kauneusvitamiiniksi". Hyvä iholle ja hiuksille. Normalisoi ihon tasapainoa, palauttaa kynsilevyn.
4. E-vitamiini. Sen avulla iho näyttää hehkuvalta ja elastiselta.
5. A-vitamiini. Jos käsien ihosta puuttuu tämä vitamiini, se kuivuu ja saa epäterveellisen ulkonäön. Se on vastuussa koko kehon ihon nuorentamisesta.
6. F-vitamiini. Pidetään ihon vastustuskyvyn vahvistajana. Säilyttää käsien ihon nuorekkuuden ja eliminoi kaikki väärän hoidon epämiellyttävät seuraukset.
7. K-vitamiinin ansiosta käsien ihon rakenne paranee.
8. Nikotiiniamidi. Muodostaa ihon optimaalisen tasapainon.

Vastaus kysymykseen: Minkä vitamiinin puute on kuiva käsiiho? ei ole selkeää vastausta. Yhdenkään näistä vitamiineista puuttuminen johtaa siihen, että käsien iho muuttuu kuivaksi ja epäterveelliseksi.

Vitamiinikompleksit kuivaa ihoa vastaan

Jos käsien iho osoittaa vitamiinien puutteen, sinun tulee aloittaa monimutkaisten biologisten ravintolisien käyttö. Optimaaliset vitamiinit kuivalle käsiiholle valitaan yksilöllisesti henkilökohtaisten mieltymysten ja hoitavan lääkärin suositusten perusteella.

Seuraavat vitamiinit ovat osoittaneet tehokkuutensa iho- ja hiusongelmien torjunnassa:

1. "Täydellinen säteily";
2. "Vitrum Beauty";
3. "Solgar. Iho, hiukset, kynnet";
4. "Kosmetiikan aakkoset";
5. "Naisen kaava".

He selviävät helposti käsien kuivan ihon ongelmasta. Jokaisen lisäravinteen vitamiinit on valittu huolellisesti ja tasapainotettu vastaamaan ihmisten tarpeita.

Ulkoinen käsien ihonhoito

Jotta ihosi olisi sileä ja pehmeä, sinun ei tarvitse käyttää suuria summia hoitoon; on monia tapoja nuorentaa käsiäsi kotona. Ja tehdäksesi tämän, sinun on vain noudatettava yksinkertaisia ​​​​sääntöjä: pese astiat käsineillä, käytä lämpimiä lapasia kylmällä säällä, käytä hyvää ravitseva voidetta joka päivä. Jopa yksinkertainen vauvavoide voi torjua tehokkaasti halkeamia ja kuivaa ihoa sekä palauttaa ihon.

Mutta ihon palautumisprosessin nopeuttamiseksi on olemassa erityisiä käsinaamioita, jotka voidaan valmistaa kotona.

Munanaamio poistaa kuivan käsien ihon

Tarvitset: raaka kananmuna (lisää naamioon vain keltuainen), 5-7 tippaa oliiviöljyä. Sekoita nämä aineosat ja levitä käsien iholle 20 minuuttia. Huuhtele pois lämpimällä vedellä ja käytä sitten mitä tahansa kosteusvoidetta.

Naamio halkeilevia sormia vastaan

On epämiellyttävää, jos sormien iho halkeilee. Kerromme sinulle, mitä vitamiineja
auttaa ratkaisemaan tämän ongelman.

Maskin koostumus: glyseriini, A-vitamiinin öljyliuos. Sekoita ja hiero käsien ihoon ennen nukkumaanmenoa joka päivä 14 päivän ajan.

Naamio erittäin kuivalle iholle, jossa on halkeamia

Tätä naamiota tarvitaan niille, jotka eivät hyödy ravitseva käsivoide parantamaan ihon rakennetta. Suuremmaksi haitaksi osoittautuu, kun käsien iho irtoaa.

Mitkä vitamiinit selviävät tästä ongelmasta?

Tarvitset: 1 ml glyseriiniä, 1 ml A-vitamiinia, 1 ml E-vitamiinia, 1 ml vaseliinia, 1 ml sitruunamehua, 1 ml aloemehua. Sekoita kaikki ainekset ja hiero käsien ihoon joka päivä, 2 kertaa päivässä 1 kuukauden ajan. Tarvittaessa kurssia voidaan jatkaa.

Johtopäätös!

Asianmukainen ihonhoito, vitamiinikompleksien käyttö, naamiot ihon kosteuttamiseksi, vähintään 1,5 - 2 litraa vettä päivässä, oikea ravitsemus takaavat koko kehon, myös käsien, "nuorentamisen".

Mutta jos yllä luetellut korjaustoimenpiteet eivät poista ongelmaa, kommunikointi kokeneen ihotautilääkärin kanssa on hyödyllistä. Tosiasia on, että kuivat ja halkeilevat kädet voivat olla merkki loisten ihomyrkytyksestä, neurodermatiitista ja psoriaasista.

Varo käsiäsi ja ole aina hyvällä tuulella!

Arvostelut käsien ihon vitamiineista

Löysin loistavan tavan torjua tätä kuivien käsien ongelmaa. Käytän apteekin Vistim-ihovoidetta. Se koostuu pääasiassa A-vitamiinista, joten sillä on kirjaimellisesti parantava kosteuttava vaikutus. Käytän sitä käsivoiteena ja käteni ovat aina kunnossa.