7 mythes sur le rhume

Mythe n°1. Le froid est la cause du rhume.

Le froid en lui-même ne provoque pas de rhume, mais ne peut qu'affaiblir le système immunitaire. La cause du rhume est due aux virus qui se multiplient activement dans les pièces chaudes.

Mythe n°2. L'âge n'affecte pas l'incidence.

Avec l'âge, l'immunité se renforce, de sorte que les adultes tombent moins souvent malades que les enfants.

Mythe n°3. Il faut manger beaucoup quand on a un rhume.

Il est préférable de manger des aliments légers pour ne pas surcharger le corps.

Mythe n°4. Prendre une douche est dangereux lorsque la température est élevée.

Les douches chaudes sont bénéfiques et aident à éliminer les toxines. L'essentiel est de ne pas laver à l'eau chaude.

Mythe n°5. Les crachats sont un signe de détérioration.

Il s'agit d'un processus normal : le corps élimine les substances nocives.

Mythe n°6. L'alcool guérit le rhume.

Il est nocif en cas de maladie et ralentit la guérison.

Mythe n°7. Besoin de repos au lit.

Rester allongé tout le temps est nocif, il vaut mieux se lever parfois pour ne pas prolonger la maladie.