7 miti sul raffreddore

Mito n.1. Il freddo è la causa del raffreddore.

Il freddo in sé non provoca il raffreddore, ma può solo indebolire il sistema immunitario. La causa del raffreddore sono i virus che si moltiplicano attivamente nelle stanze calde.

Mito n.2. L’età non influisce sull’incidenza.

Con l'età, l'immunità si rafforza, quindi gli adulti si ammalano meno spesso dei bambini.

Mito n.3. Devi mangiare molto quando hai il raffreddore.

È meglio mangiare cibi leggeri per non sovraccaricare il corpo.

Mito n.4. Fare la doccia è pericoloso quando la temperatura è alta.

Le docce calde sono benefiche e aiutano a eliminare le tossine. L'importante è non lavarsi in acqua calda.

Mito n.5. L'espettorato è un segno di deterioramento.

Questo è un processo normale: il corpo rimuove le sostanze nocive.

Mito n.6. L'alcol cura il raffreddore.

È dannoso in caso di malattia e rallenta la guarigione.

Mito n.7. Hai bisogno di riposo a letto.

Stare sempre sdraiati è dannoso; è meglio alzarsi ogni tanto per non prolungare la malattia.