7 mitów na temat przeziębień

Mit nr 1. Zimno jest przyczyną przeziębienia.

Przeziębienie samo w sobie nie powoduje przeziębienia, a jedynie może osłabić układ odpornościowy. Przyczyną przeziębienia są wirusy, które aktywnie namnażają się w ciepłych pomieszczeniach.

Mit nr 2. Wiek nie ma wpływu na częstość występowania.

Z wiekiem odporność się wzmacnia, dlatego dorośli chorują rzadziej niż dzieci.

Mit nr 3. Kiedy jesteś przeziębiony, musisz dużo jeść.

Lepiej jeść lekkie pokarmy, aby nie obciążać organizmu.

Mit nr 4. Prysznic jest niebezpieczny, gdy temperatura jest wysoka.

Ciepłe prysznice są korzystne i pomagają usunąć toksyny. Najważniejsze, aby nie myć się w gorącej wodzie.

Mit nr 5. Plwocina jest oznaką pogorszenia się stanu zdrowia.

Jest to normalny proces – organizm usuwa szkodliwe substancje.

Mit nr 6. Alkohol leczy przeziębienie.

Działa szkodliwie w przypadku choroby i spowalnia powrót do zdrowia.

Mit nr 7. Potrzebujesz odpoczynku w łóżku.

Ciągłe leżenie jest szkodliwe, lepiej czasem wstać, żeby nie przedłużać choroby.