Soyuqdəymə haqqında 7 mif

Mif №1. Soyuqdəymə soyuqdəymə səbəbidir.

Soyuqluğun özü soyuqdəyməyə səbəb olmur, ancaq immunitet sistemini zəiflədə bilər. Soyuqdəymə səbəbi isti otaqlarda aktiv şəkildə çoxalmış viruslardır.

Mif №2. Yaş xəstəliyə təsir etmir.

Yaşla, toxunulmazlıq güclənir, buna görə böyüklər uşaqlardan daha az xəstələnirlər.

Mif №3. Soyuqdəymə zamanı çox yemək lazımdır.

Bədəni çox yükləməmək üçün yüngül qidalar yemək daha yaxşıdır.

Mif №4. Yüksək temperaturda duş almaq təhlükəlidir.

İsti duşlar faydalıdır və toksinləri çıxarmağa kömək edir. Əsas odur ki, isti suda yuyulmasın.

Mif №5. Bəlğəm pisləşmə əlamətidir.

Bu normal bir prosesdir - bədən zərərli maddələri çıxarır.

Mif №6. Alkoqol soyuqdəyməni müalicə edir.

Xəstəlik zamanı zərərlidir və sağalmanı ləngidir.

Mif №7. Yataq istirahəti lazımdır.

Hər zaman uzanmaq zərərlidir, xəstəliyi uzatmamaq üçün bəzən ayağa qalxmaq daha yaxşıdır.