7 myter om forkjølelse

Myte nr 1. Kulde er årsaken til forkjølelse.

Forkjølelse i seg selv gir ikke forkjølelse, men kan bare svekke immunforsvaret. Årsaken til forkjølelse er virus som aktivt formerer seg i varme rom.

Myte nr 2. Alder påvirker ikke forekomsten.

Med alderen styrkes immuniteten, så voksne blir sjeldnere syke enn barn.

Myte nr.3. Du må spise mye når du er forkjølet.

Det er bedre å spise lett mat for ikke å overbelaste kroppen.

Myte nr 4. Dusjing er farlig når temperaturen er høy.

Varme dusjer er gunstige og hjelper til med å fjerne giftstoffer. Det viktigste er ikke å vaske i varmt vann.

Myte nr 5. Sputum er et tegn på forverring.

Dette er en normal prosess - kroppen fjerner skadelige stoffer.

Myte nr 6. Alkohol kurerer forkjølelse.

Det er skadelig ved sykdom og bremser restitusjonen.

Myte nr 7. Trenger sengeleie.

Å ligge hele tiden er skadelig, det er bedre å stå opp noen ganger for ikke å forlenge sykdommen.