Soğuk algınlığı hakkında 7 efsane

Efsane No1. Soğuk algınlığının nedeni soğuktur.

Soğuk algınlığının kendisi soğuk algınlığına neden olmaz, ancak yalnızca bağışıklık sistemini zayıflatabilir. Soğuk algınlığının nedeni sıcak odalarda aktif olarak çoğalan virüslerdir.

Efsane No2. Yaş görülme sıklığını etkilemez.

Yaşla birlikte bağışıklık güçlenir, bu nedenle yetişkinler çocuklardan daha az hastalanır.

Efsane No.3. Soğuk algınlığınız olduğunda çok yemek yemeniz gerekir.

Vücuda aşırı yüklenmemek için hafif yiyecekler yemek daha iyidir.

Efsane No4. Sıcaklık yüksek olduğunda duş almak tehlikelidir.

Sıcak duşlar faydalıdır ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur. Önemli olan sıcak suda yıkamamak.

5 numaralı efsane. Balgam kötüleşmenin bir işaretidir.

Bu normal bir süreçtir; vücut zararlı maddeleri uzaklaştırır.

6 numaralı efsane. Alkol soğuk algınlığını iyileştirir.

Hastalık durumunda zararlıdır ve iyileşmeyi yavaşlatır.

Efsane No7. Yatak istirahati gerekiyor.

Sürekli yatmak zararlıdır, hastalığın uzamasını önlemek için ara sıra kalkmak daha iyidir.