7 myter om forkølelse

Myte nr. 1. Kulde er årsagen til forkølelse.

Forkølelse i sig selv forårsager ikke en forkølelse, men kan kun svække immunforsvaret. Årsagen til forkølelse er vira, der aktivt formerer sig i varme rum.

Myte nr. 2. Alder påvirker ikke forekomsten.

Med alderen styrkes immuniteten, så voksne bliver sjældnere syge end børn.

Myte nr.3. Du skal spise meget, når du er forkølet.

Det er bedre at spise let mad for ikke at overbelaste kroppen.

Myte nr. 4. Brusebad er farligt, når temperaturen er høj.

Varme brusere er gavnlige og hjælper med at fjerne giftstoffer. Det vigtigste er ikke at vaske i varmt vand.

Myte nr. 5. Sputum er et tegn på forringelse.

Dette er en normal proces - kroppen fjerner skadelige stoffer.

Myte nr. 6. Alkohol kurerer forkølelse.

Det er skadeligt i tilfælde af sygdom og bremser restitutionen.

Myte nr. 7. Har brug for sengeleje.

Det er skadeligt at ligge ned hele tiden; det er bedre at rejse sig nogle gange for ikke at forlænge sygdommen.