7 mythen over verkoudheid

Mythe nr. 1. Koude is de oorzaak van verkoudheid.

Koude zelf veroorzaakt geen verkoudheid, maar kan alleen het immuunsysteem verzwakken. De oorzaak van verkoudheid zijn virussen die zich actief vermenigvuldigen in warme kamers.

Mythe nr. 2. Leeftijd heeft geen invloed op de incidentie.

Met de leeftijd wordt de immuniteit sterker, waardoor volwassenen minder vaak ziek worden dan kinderen.

Mythe nr.3. Als je verkouden bent, moet je veel eten.

Het is beter om licht voedsel te eten om het lichaam niet te overbelasten.

Mythe nr. 4. Douchen is gevaarlijk als de temperatuur hoog is.

Warme douches zijn nuttig en helpen gifstoffen te verwijderen. Het belangrijkste is om niet in heet water te wassen.

Mythe nr. 5. Sputum is een teken van bederf.

Dit is een normaal proces: het lichaam verwijdert schadelijke stoffen.

Mythe nr. 6. Alcohol geneest verkoudheid.

Het is schadelijk bij ziekte en vertraagt ​​het herstel.

Mythe nr. 7. Bedrust nodig.

Voortdurend liggen is schadelijk; het is beter om af en toe op te staan ​​om de ziekte niet te laten voortduren.