감기에 관한 7가지 오해

신화 No1. 감기의 원인은 감기입니다.

감기 자체는 감기를 유발하지 않지만 면역 체계를 약화시킬 수 있습니다. 감기의 원인은 따뜻한 방에서 활발하게 증식하는 바이러스입니다.

신화 No2. 나이는 발생률에 영향을 미치지 않습니다.

나이가 들면서 면역력이 강화되므로 성인은 어린이보다 병에 걸릴 확률이 줄어듭니다.

신화 No.3. 감기에 걸리면 많이 먹어야 합니다.

몸에 과부하가 걸리지 않도록 가벼운 음식을 먹는 것이 좋습니다.

신화 No4. 온도가 높을 때 샤워하는 것은 위험합니다.

따뜻한 샤워는 유익하며 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 가장 중요한 것은 뜨거운 물로 씻지 않는 것입니다.

신화 No5. 가래는 악화의 징후입니다.

이것은 정상적인 과정입니다. 신체가 유해 물질을 제거합니다.

신화 No6. 술은 감기를 치료합니다.

질병에 걸리면 해롭고 회복 속도가 느려집니다.

신화 No7. 침대에서 휴식이 필요합니다.

계속 누워 있는 것은 해로우므로, 병이 지속되지 않도록 가끔씩 일어나는 것이 좋습니다.