7 Mythen über Erkältungen

Mythos Nr. 1. Kälte ist die Ursache für Erkältungen.

Erkältung selbst verursacht keine Erkältung, sondern kann nur das Immunsystem schwächen. Die Ursache für Erkältungen sind Viren, die sich in warmen Räumen aktiv vermehren.

Mythos Nr. 2. Das Alter hat keinen Einfluss auf die Inzidenz.

Mit zunehmendem Alter wird die Immunität gestärkt, sodass Erwachsene seltener krank werden als Kinder.

Mythos Nr.3. Bei einer Erkältung muss man viel essen.

Es ist besser, leichte Kost zu sich zu nehmen, um den Körper nicht zu überlasten.

Mythos Nr. 4. Bei hohen Temperaturen ist Duschen gefährlich.

Warme Duschen sind wohltuend und helfen bei der Ausleitung von Giftstoffen. Die Hauptsache ist, nicht in heißem Wasser zu waschen.

Mythos Nr. 5. Auswurf ist ein Zeichen einer Verschlechterung.

Dies ist ein normaler Vorgang – der Körper entfernt Schadstoffe.

Mythos Nr.6. Alkohol heilt Erkältungen.

Es ist im Krankheitsfall schädlich und verlangsamt die Genesung.

Mythos Nr. 7. Brauche Bettruhe.

Ständiges Liegen ist schädlich; besser ist es, ab und zu aufzustehen, um die Krankheit nicht zu verlängern.