7 мита за настинките

Мит No1. Студът е причината за настинките.

Студът сам по себе си не причинява настинка, а може само да отслаби имунната система. Причината за настинките са вируси, които активно се размножават в топли помещения.

Мит No2. Възрастта не влияе на честотата.

С възрастта имунитетът се засилва, така че възрастните боледуват по-рядко от децата.

Мит №3. При настинка трябва да ядете много.

По-добре е да ядете леки храни, за да не претоварвате тялото.

Мит No4. Душът е опасен, когато температурата е висока.

Топлите душове са полезни и помагат за премахване на токсините. Основното нещо е да не се мие в гореща вода.

Мит No5. Храчките са признак на влошаване.

Това е нормален процес - тялото премахва вредните вещества.

Мит No6. Алкохолът лекува настинки.

Вреден е при заболяване и забавя възстановяването.

Мит No7. Нуждаете се от почивка на легло.

Постоянното лежане е вредно, по-добре е понякога да ставате, за да не удължите болестта.