7 myter om förkylningar

Myt nr 1. Förkylning är orsaken till förkylningar.

Förkylning i sig orsakar inte förkylning, utan kan bara försvaga immunförsvaret. Orsaken till förkylningar är virus som aktivt förökar sig i varma rum.

Myt nr 2. Åldern påverkar inte förekomsten.

Med åldern stärks immuniteten, så vuxna blir mindre ofta sjuka än barn.

Myt nr 3. Du behöver äta mycket när du är förkyld.

Det är bättre att äta lätt mat för att inte överbelasta kroppen.

Myt nr 4. Duscha är farligt när temperaturen är hög.

Varma duschar är fördelaktiga och hjälper till att ta bort gifter. Det viktigaste är att inte tvätta i varmt vatten.

Myt nr 5. Sputum är ett tecken på försämring.

Detta är en normal process - kroppen tar bort skadliga ämnen.

Myt nr 6. Alkohol botar förkylningar.

Det är skadligt vid sjukdom och bromsar tillfrisknandet.

Myt nr 7. Behöver sängstöd.

Att ligga ner hela tiden är skadligt, det är bättre att gå upp ibland för att inte förlänga sjukdomen.