Régime Geisha

Qui ne voudrait pas avoir une petite figurine japonaise ciselée sans le moindre morceau de graisse ? Ce régime est attrayant par son seul nom, qui évoque de fortes associations avec les gracieuses beautés japonaises. Ce qui ajoute à sa popularité, c'est sa simplicité et son accessibilité : les principaux composants du menu diététique (riz, thé et lait) peuvent être trouvés dans n'importe quelle épicerie. La plupart de ceux qui ont essayé cette méthode de perte de poids sont satisfaits, car le régime geisha élimine non seulement efficacement les kilos, mais restaure également parfaitement le fonctionnement du tractus gastro-intestinal, élimine l'excès de liquide du corps et calme les nerfs effilochés. Des performances accrues et un bien-être général ont également été notés. Grâce à la consommation quotidienne de lait, une personne ne ressent pas de sensation de faim aiguë et n'est donc pas sujette aux crises d'agressivité et d'irritabilité.

Mais il convient de noter que le régime alimentaire des geishas est assez strict et monotone pour les filles disciplinées qui peuvent supporter un menu très maigre. Elle ne peut être effectuée plus de cinq jours et répétée au plus tôt deux semaines plus tard. Il est conseillé de préparer le régime plusieurs jours à l'avance, en réduisant les portions et en renonçant aux aliments lourds et gras, afin que le corps ne subisse pas le stress d'un changement brusque de régime. Si vous respectez toutes les conditions, vous pouvez facilement perdre jusqu'à 7 kg d'excès de poids en cinq jours, ce qui ne reviendra pas de sitôt si vous vous limitez aux aliments riches en calories. Voici un menu simple pour ce régime populaire.

Petit-déjeuner : 2 tasses de thé vert avec du lait dans un rapport 1:1.
Déjeuner : 1 bol de riz bouilli sans sel, de préférence brun, 1 tasse de lait tiède.
Dîner : 1 bol de riz bouilli sans sel, 1 tasse de thé vert au lait.

S'il est très difficile de maintenir un tel régime, vous êtes autorisé à boire plusieurs tasses supplémentaires de thé avec du lait par jour. Une condition préalable est que la boisson soit chaude, sous cette forme elle a des propriétés diurétiques accrues. Mais vous devez éliminer complètement le sucre et le sel. Vous pouvez également boire n’importe quelle quantité d’eau minérale sans gaz.