Geyşa diyeti

Kim en ufak bir yağ parçası olmayan, minyon, yontulmuş bir Japon heykelcik figürüne sahip olmak istemez ki? Bu diyet, zarif Japon güzellikleriyle güçlü çağrışımları çağrıştıran, tek başına isminden bile çekici. Popülaritesini artıran şey basitliği ve erişilebilirliğidir; diyet menüsünün ana bileşenleri (pirinç, çay ve süt) herhangi bir markette bulunabilir. Bu kilo verme yöntemini deneyenlerin çoğu memnun çünkü geyşa diyeti sadece kiloları etkili bir şekilde ortadan kaldırmakla kalmıyor, aynı zamanda gastrointestinal sistemin işleyişini mükemmel bir şekilde geri getiriyor, fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırıyor ve yıpranmış sinirleri sakinleştiriyor. Artan performans ve genel refah da kaydedildi. Günlük süt tüketimi sayesinde kişi akut bir açlık hissi yaşamaz ve bu nedenle saldırganlık ve sinirlilik saldırılarına karşı duyarlı değildir.

Ancak geyşanın diyetinin, çok yetersiz bir menüye dayanabilen disiplinli kızlar için oldukça katı ve monoton olduğunu belirtmekte fayda var. En fazla beş gün yapılabilir ve en geç iki hafta sonra tekrarlanabilir. Vücudun ani bir diyet değişikliğinden dolayı stres yaşamaması için birkaç gün önceden diyete hazırlanmanız, porsiyonları azaltmanız ve ağır, yağlı yiyeceklerden vazgeçmeniz önerilir. Tüm koşullara uyarsanız beş günde 7 kg'a kadar fazla kiloyu kolayca verebilirsiniz, bu da kendinizi yüksek kalorili yiyeceklerle sınırlandırırsanız kısa sürede geri dönmeyecektir. İşte bu popüler diyet için basit bir menü.

Kahvaltı: 1:1 oranında sütlü 2 bardak yeşil çay.
Öğle Yemeği: 1 kase tuzsuz haşlanmış pirinç, tercihen kahverengi, 1 bardak ılık süt.
Akşam yemeği: 1 kase tuzsuz haşlanmış pirinç, 1 bardak sütlü yeşil çay.

Böyle bir rejimi sürdürmek çok zorsa, günde birkaç bardak daha sütlü çay içmenize izin verilir. Bir ön koşul, içeceğin sıcak olması gerektiğidir, bu formda idrar söktürücü özellikleri artmıştır. Ancak şekeri ve tuzu tamamen ortadan kaldırmanız gerekiyor. Ayrıca gazsız olarak istediğiniz miktarda maden suyu da içebilirsiniz.