Geisha diet

Vem skulle inte vilja ha en liten, mejslad japansk figurfigur utan det minsta fett? Denna diet är attraktiv bara genom sitt namn, vilket väcker starka associationer med graciösa japanska skönheter. Vad som ökar dess popularitet är dess enkelhet och tillgänglighet - huvudkomponenterna i dietmenyn (ris, te och mjölk) kan hittas i vilken livsmedelsbutik som helst. De flesta av dem som har provat denna metod för att gå ner i vikt är nöjda, eftersom geishadieten inte bara effektivt tar bort kilogram utan också perfekt återställer funktionen av mag-tarmkanalen, tar bort överflödig vätska från kroppen och lugnar slitna nerver. Ökad prestation och allmänt välbefinnande noterades också. Tack vare daglig konsumtion av mjölk upplever en person inte en akut känsla av hunger och är därför inte mottaglig för attacker av aggression och irritabilitet.

Men det är värt att notera att geishans diet är ganska strikt och monotont för disciplinerade tjejer som tål en mycket mager meny. Det kan utföras inte mer än fem dagar och upprepas tidigast två veckor senare. Det är lämpligt att förbereda sig för dieten flera dagar i förväg, minska portionerna och ge upp tung, fet mat så att kroppen inte upplever stress från en plötslig kostförändring. Om du följer alla villkor kan du lätt gå ner upp till 7 kg i övervikt på fem dagar, vilket inte kommer tillbaka snart om du begränsar dig till kaloririk mat. Här är en enkel meny för denna populära diet.

Frukost: 2 koppar grönt te med mjölk i förhållandet 1:1.
Lunch: 1 skål kokt ris utan salt, gärna brunt, 1 kopp uppvärmd mjölk.
Middag: 1 skål kokt ris utan salt, 1 kopp grönt te med mjölk.

Om det är mycket svårt att upprätthålla en sådan regim, får du dricka flera extra koppar te med mjölk per dag. En förutsättning är att drycken måste vara varm, i denna form har den ökade diuretiska egenskaper. Men du måste helt eliminera socker och salt. Du kan också dricka hur mycket mineralvatten som helst utan gas.