Le café au lait est une cause d'obésité

Boire régulièrement une tasse de café au lait au petit-déjeuner peut ajouter cinq kilos en trop par an, selon les experts. Cela a été rapporté par le Times of India. Ce café, traditionnel pour de nombreux types de petit-déjeuner, est quatre fois plus calorique qu'une tasse de boisson ordinaire.

Le fait est que les principaux ingrédients du latte sont le lait et le sucre, ce qui augmente considérablement la teneur en calories de la boisson. Le fait que le café soit responsable de l'excès de poids chez les personnes a été découvert par les chercheurs lorsqu'ils ont commencé à rechercher la cause des problèmes de poids chez les personnes qui surveillent de près leur alimentation.

Selon le responsable de l'organisation des préparateurs physiques, Jean Marnoch, ils ont découvert que la cause des kilos en trop était une tasse quotidienne de café au lait, auquel le lait entier donne un goût particulier. Et si vous buvez plus d’une tasse par jour, brûler les calories qui en résultent devient problématique.

À titre de comparaison, une tasse de latte classique contient 153 à 250 calories, tandis qu'une tasse de café noir ordinaire n'en contient que 35. Une étude de l'alimentation quotidienne de 2 000 adultes et adolescents du Royaume-Uni a démontré que même les personnes qui surveillent leur alimentation et essaient de ne pas boire des cafés au lait boire des cafés au lait manger des aliments riches en sucre.

Source : internovosti.ru