Кафето лате е причина за затлъстяване

Редовното пиене на една чаша лате за закуска може да добави пет излишни килограма годишно, казват експерти. Това съобщава Times of India. Това кафе, което е традиционно за много видове закуска, е четири пъти по-калорично от чаша обикновена напитка.

Факт е, че основните съставки на лате са мляко и захар, което значително увеличава калоричното съдържание на напитката. Фактът, че кафето е виновникът за наднорменото тегло при хората, беше открит от изследователите, когато започнаха да търсят причината за проблемите с теглото при хора, които внимателно следят диетата си.

Според ръководителя на организацията на фитнес треньорите Жан Марнох те открили, че виновникът за излишните килограми е ежедневната чаша кафе лате, което придава особен вкус на пълномасленото мляко. И ако пиете повече от една чаша на ден, тогава изгарянето на получените калории става проблематично.

За сравнение, чаша класическо лате съдържа 153-250 калории, докато чаша обикновено черно кафе съдържа само 35. Проучване на ежедневната диета на 2000 възрастни и тийнейджъри от Обединеното кралство показа, че дори хората, които следят диетата си и се опитват да не да пиете лате пиете лате яжте храни с високо съдържание на захар.

Източник: internovosti.ru