Latte kaffe er en årsak til fedme

Regelmessig drikke en kopp latte til frokost kan legge til fem ekstra pounds i året, sier eksperter. Dette ble rapportert av Times of India. Denne kaffen, som er tradisjonell for mange typer frokost, er fire ganger mer kalori enn en kopp vanlig drikke.

Faktum er at hovedingrediensene i latte er melk og sukker, og dette øker kaloriinnholdet i drikken betydelig. Det faktum at kaffe er den skyldige i overvekt hos mennesker ble oppdaget av forskere da de begynte å lete etter årsaken til vektproblemer hos personer som følger nøye med på kostholdet.

Ifølge lederen for organisasjonen for treningstrener, Jean Marnoch, oppdaget de at synderen bak de ekstra kiloene var en daglig kopp latte-kaffe, som får en spesiell smak av helmelk. Og hvis du drikker mer enn én kopp om dagen, blir det problematisk å brenne de resulterende kaloriene.

Til sammenligning inneholder en kopp klassisk latte 153-250 kalorier, mens en kopp vanlig svart kaffe inneholder bare 35. En studie av det daglige kostholdet til 2000 voksne og tenåringer fra Storbritannia viste at selv folk som passer på kostholdet sitt og prøver å ikke å drikke latte drikke latte spise mat med mye sukker.

Kilde: internovosti.ru