Кава латте є причиною ожиріння

Регулярне вживання на сніданок однієї чашки кави латте здатне додати п'ять зайвих кілограмів на рік, вважають експерти. Про це повідомляє видання Times of India. Така кава, що є традиційною для багатьох видів сніданку, за калорійністю перевершує чашку звичайного напою в чотири рази.

Справа в тому, що головними інгредієнтами латте є молоко та цукор, а це суттєво підвищує калорійність напою. Те, що винуватцем зайвої ваги у людей є саме кава, дослідники виявили, коли почали шукати причину проблем із вагою у людей, які уважно стежать за своєю дієтою.

За словами голови організації фітнес-тренерів Джин Марноч, вони виявили, що винуватцем зайвих кілограмів виявилася щоденна чашка кави латте, якій особливий смак надає жирне молоко. А якщо в день випивати більше однієї чашки, то спалити отримані калорії взагалі проблематично.

Для порівняння, у чашці класичного латте міститься 153-250 калорій, тоді як у чашці звичайної чорної кави їх лише 35. Проведене дослідження денного раціону у 2000 дорослих та підлітків з Великобританії продемонструвало, що латте п'ють навіть люди, які стежать за своїм раціоном і стараються використовувати в їжу продукти з великим вмістом цукру.

Джерело: internovosti.ru