Lattekoffie is een oorzaak van overgewicht

Het regelmatig drinken van één kopje latte als ontbijt kan vijf kilo extra per jaar toevoegen, zeggen experts. Dat meldt de Times of India. Deze koffie, die traditioneel wordt gebruikt voor veel soorten ontbijt, bevat vier keer meer calorieën dan een kopje gewone drank.

Feit is dat de belangrijkste ingrediënten van latte melk en suiker zijn, en dit verhoogt het caloriegehalte van de drank aanzienlijk. Dat koffie de oorzaak is van overgewicht bij mensen, werd door onderzoekers ontdekt toen ze gingen zoeken naar de oorzaak van gewichtsproblemen bij mensen die hun dieet nauwlettend in de gaten hielden.

Volgens het hoofd van de organisatie van fitnesstrainers, Jean Marnoch, ontdekten ze dat de boosdoener van de extra kilo's een dagelijkse kop latte koffie was, die een bijzondere smaak geeft aan volle melk. En als u meer dan één kopje per dag drinkt, wordt het verbranden van de resulterende calorieën problematisch.

Ter vergelijking: een kopje klassieke latte bevat 153-250 calorieën, terwijl een kopje gewone zwarte koffie er slechts 35 bevat. Een onderzoek naar de dagelijkse voeding van 2.000 volwassenen en tieners uit Groot-Brittannië heeft aangetoond dat zelfs mensen die op hun dieet letten en proberen niet om lattes te drinken, lattes te drinken, voedsel met veel suiker te eten.

Bron: internovosti.ru