Kawa latte jest przyczyną otyłości

Eksperci twierdzą, że regularne picie jednej filiżanki latte na śniadanie może dodać pięć dodatkowych kilogramów rocznie. Poinformował o tym indyjski Times. Kawa ta, będąca tradycyjnym składnikiem wielu rodzajów śniadań, jest czterokrotnie bardziej kaloryczna niż filiżanka zwykłego napoju.

Faktem jest, że głównymi składnikami latte są mleko i cukier, co znacznie zwiększa kaloryczność napoju. O tym, że kawa jest przyczyną nadwagi u ludzi, odkryli badacze, gdy zaczęli szukać przyczyny problemów z wagą u osób ściśle monitorujących swoją dietę.

Według szefa organizacji trenerów fitness, Jeana Marnocha, odkryli oni, że przyczyną dodatkowych kilogramów jest codzienna filiżanka kawy latte, której pełnotłuste mleko nadaje szczególny smak. A jeśli pijesz więcej niż jedną filiżankę dziennie, spalanie powstałych kalorii staje się problematyczne.

Dla porównania filiżanka klasycznej latte zawiera 153-250 kalorii, podczas gdy filiżanka zwykłej czarnej kawy tylko 35. Badanie codziennej diety 2000 dorosłych i nastolatków z Wielkiej Brytanii wykazało, że nawet osoby, które pilnują swojej diety i starają się tego nie robić, pić latte, pić latte, jeść produkty bogate w cukier.

Źródło: internovosti.ru