Latte kahve obeziteye neden oluyor

Uzmanlar, kahvaltıda düzenli olarak bir fincan latte içmenin yılda beş kilo daha kazandırabileceğini söylüyor. Bu Times of India tarafından bildirildi. Birçok kahvaltı çeşidi için geleneksel olan bu kahve, bir fincan normal içecekten dört kat daha kalorilidir.

Gerçek şu ki, latte'nin ana bileşenleri süt ve şekerdir ve bu, içeceğin kalori içeriğini önemli ölçüde artırır. Kahvenin insanlarda aşırı kilonun suçlusu olduğu gerçeği, araştırmacılar tarafından diyetlerini yakından takip eden kişilerde kilo sorunlarının nedenini aramaya başladıklarında keşfedildi.

Fitness eğitmenleri organizasyonunun başkanı Jean Marnoch'a göre, fazla kiloların suçlusunun, tam yağlı sütle özel bir tat veren günlük bir fincan latte kahvesi olduğunu keşfettiler. Günde bir fincandan fazla içerseniz, ortaya çıkan kalorilerin yakılması sorunlu hale gelir.

Karşılaştırma yapmak gerekirse, bir fincan klasik latte 153-250 kalori içerirken, bir fincan normal siyah kahve yalnızca 35 kalori içerir. Birleşik Krallık'ta 2.000 yetişkin ve gencin günlük diyeti üzerine yapılan bir araştırma, diyetlerine dikkat eden ve kalori kısıtlaması yapmayan insanların bile bunu gösterdiğini gösterdi. latte içmek latte içmek, şekerli yiyecekler yemek.

Kaynak: internovosti.ru